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这五个部分之间是循序渐进的

  心理咨询中情绪障碍治疗的关键在于对情绪的加工以及情绪体验的调节:



  1.觉察当下的情绪;



  2.认知灵活性;



  3.情绪回避与情绪驱动行为;



  4.身体感觉的觉察与忍受;



  5.内感性与情境性情绪暴露。



  在传统的认知行为疗法中,这些模块的建立基于情绪的三个成分:思维、感受与行为,强调增强患者对于三种成分间的相互作用察觉,以及对当下情境中情绪与行为的功能的觉知。在当下情境中关注情绪体验,使得患者能识别自己的反应模式,识别与正在发生的情境或自己真是需要不一致、不协调的情绪管理策略。前面说到的五个模块,首先强调的就是增强改变、参与治疗的动机与意愿,同时教育患者什么是情绪的本质,为他们理解自己的情绪体验树立一个框架。



  而最后一个框架,包括回顾治疗进展、形成复发预防策略。随着治疗的进行,思维、感受与行为三个方面分别被充分探究,心理咨询中心便放在消除患者各项长期失调的情绪调节策略上,并教会患者适应良好的情绪调节技巧。



  这五个部分之间是循序渐进的,同时方案也是灵活的,允许治疗师在完成某个步骤期间在指定范围内调整会谈次数,以满足患者因为个体差异产生的不同需要。



  例如,有过度、难以控制的担忧的患者,延长非评判的聚集当下的情绪体验察觉训练可能是有益的;而又着重复强迫行为的患者,则可能会受益于增加对情绪回避和情绪驱动行为的练习及注意。



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